Marilyn Monroe, una dintre cele mai mari sex-simboluri ale secolului XX, rămâne o figură fascinantă și adorată de milioane de fani și în prezent. Cu toate că este cunoscută pentru glamour-ul și farmecul său iconic, puțini știu despre obiceiurile alimentare neobișnuite ale actriței, în special despre micul dejun pe care îl savura în fiecare dimineață.
În timpul vieții sale, Marilyn Monroe a fost mereu în centrul atenției, iar dieta sa a fost un subiect de interes pentru mulți. Deși a fost mereu în formă și a avut o siluetă de invidiat, actrița nu a urmat niciodată diete stricte sau regimuri alimentare restrictive. În schimb, ea a avut un mic dejun neobișnuit, care a devenit cunoscut sub numele de ”micul dejun al lui Marilyn”.
Micul dejun al lui Marilyn era format dintr-o băutură neobișnuită, numită „shake-ul ei de proteine”. Această băutură era făcută din lapte, ouă crude, pudră de proteine și o lingură de miere. Deși poate părea ciudat, această băutură era o sursă importantă de proteine și nutrienți pentru actriță.
În plus, Marilyn Monroe consuma și o felie de pâine prăjită cu unt și un pahar de lapte. Această combinație de carbohidrați și grăsimi sănătoase îi oferea energie pentru întreaga zi. De asemenea, actrița mai adăuga și o porție de fructe proaspete, precum banane sau căpșuni, pentru a-și completa micul dejun.
Deși poate părea un mic dejun neobișnuit, acesta a fost recomandat de nutriționiști și a fost considerat unul sănătos și echilibrat. Deși nu era un mic dejun tipic pentru acea perioadă, Marilyn Monroe a reușit să își mențină silueta și să aibă o piele strălucitoare și un păr sănătos.
În plus, actrița mai avea un obicei neobișnuit legat de alimentație – ea consuma mereu o felie de tort de mere înainte de culcare. Deși poate părea ciudat, acest obicei a fost considerat unul sănătos de către nutriționiști, deoarece merele sunt bogate în fibre și antioxidanți.
În concluzie, Marilyn Monroe a avut un stil de viață sănătos și echilibrat, care a inclus un mic dejun neobișnuit și un obicei neașteptat legat de alimentație. Deși poate părea ciudat pentru mulți, aceste obiceiuri au contribuit la menținerea frumuseții și sănătății sale, făcând-o să rămână un model de urmat și în prezent.
